Estava lendo uma revista de saúde e bem-estar chamada "Pense Leve", e vi uma matéria que fala sobre o óleo de abacate e achei muito interessante. Inclusive ela é a matéria principal e está na capa.
Apesar do abacate ter muitas calorias e ser banido de dietas, ele não deve ser julgado apenas pelo teor calórico, pois traz benefícios à saúde.
Uma pena que o óleo de abacate não pode ser feito em casa, pois necessita de equipamentos que não são encontrados na cozinha e passa por várias etapas até virar olinho. Ele é rico em vitamina E e combate processos inflamatórios no organismo.
Para as maníacas por beleza, cabelo e maquiagem como eu, as indústrias cosméticas têm se beneficiado do óleo de abacate, que tem sido usado em fórmulas hidratantes para a pele e o cabelo. "Isso porque o abacate possui um alto poder emoliente", explica a nutricionista Andrea Alterio. Por ter grande quantidade de vitamina E, que o cabelo precisa, ele também previne o envelhecimento precoce e reduz marcas de cicatrizes e inflamações.
Alguém já hidratou os cabelos, a pele ou usa/usou o óleo para alguma finalidade? Deu certo?
Beijinhos.
